Terceira Fase Do Luto A Barganha

Terceira fase do luto, a barganha. Vamos falar sobre isso.

Na barganha tentamos negociar, normalmente com a gente mesmo

“ Se eu seguir a dieta direitinho durante a semana, posso sair dela no final de semana.”

“ Hoje eu posso, é meu aniversário.”

“ Só um pedacinho não vai fazer mal.”

Tudo isso é uma tentativa de encontrar soluções para o problema com o intuito de aliviar a dor.

A negociação pode acontecer também em forma de promessa, uma mudança de comportamento como se isso fosse mudar uma situação irreversível.

A culpa nesse momento está sempre presente, assim como a busca de algo que poderia ter sido ou feito diferente. E isso iria mudar tudo.

Ela pode permanecer presente durante todo o processo do luto.

Se você se sente dessa forma, e não está conseguindo superar, não deixe de buscar ajuda.

Cada pessoa tem seu tempo, uns levam mais e outros menos tempo.

O vídeo da terceira fase do luto, a barganha está no YouTube

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