Meu Depoimento

Hoje vou contar pra vocês como foi a minha aceitação da minha intolerância.

Não foi um processo muito fácil, já que a minha intolerância é moderada, eu consigo consumir alguma coisa de lactose e também aceito bem os comprimidos de lactase.

Em função disso nunca fui disciplinada, achava que era frescura. O máximo que havia feito foi trocar o leite normal pelo zero lactose.

Até o dia que fui viajar e fiqeui na casa do meu primo.

Quando chegamos ele pediu uma pizza, até aí eu estava acostumada, comia pizza e passava mal no dia seguinte e tava tudo certo. Porque pra mim era normal me sentir desse jeito.

No dia seguinte de manhã no café só tinha requeijão, pão com lactose e leite normal. Eu também não queria ser chata e não comer, ficar com a minha restrição na casa dos outros.

Passei o dia com desconforto, mas não deixei de comer coisas que não podia, nem no almoço e nem no jantar.

Já de madrugada comecei a passar mal e no dia seguinte praticamente não conseguia sair do banheiro.

Eu que não queria ficar dando trabalho por causa da minha intolerância, o problema ficou maior por não ter feito a dieta.

Foi quando a minha ficha caiu, temos que ser chatos sim. Não pode comer, não dá pra ter vergonha de falar.

Se vão nos achar loucos, chatos ou “mimizentos”, problema dos outros, vamos cuidar da nossa saúde.

Foi aí que a minha ficha caiu, foi onde me dei conta do meu problema e que eu não podia ignorá-lo. Eu tinha que me cuidar.

Fui para o Supermercado e pra farmácia e apartir desse dia comecei a me cuidar mais.

Não vou dizer que não tive recaídas, ou que saí despreparada, mas o cuidado passou a ser muito maior.Não quero nunca mais passar mal como eu passei daquela.

O que fazer

Se você está passando por isso, se cuide. Planeje cada saída, seja para comer fora, ou para viajar. Se for necessário leve uma malinha com a sua comida. Se for a uma festa, coma em casa.

Eu sei que são coisas chatas, mas faz parte do problema e da solução.

Espero que eu possa ter ajudado um pouquinho com o seu problema.

E se quiser ver o meu depoimento de como foi a minha aceitação da minha intolerância, está no YouTube

Veja também http://www.especialidadesdare.com.br/aceitacao-a-quinta-e-ultima-fase-do-luto/

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