Depressão Normalmente é a mais lembrada e identificável fase do luto. Esse momento de tristeza profunda se dá quando a pessoa percebe que a situação não irá mudar. É a partir desse sentimento de tristeza e depressão que a pessoa começa realmente a lidar com o fato.

A quarta fase do luto, a depressão

Normalmente é a mais lembrada e identificável fase do luto.

Se justifica por ser realmente o mais intenso e na maioria das vezes o mais demorado.

Se uma pessoa possui predisposição à depressão, pode ser que ela tenha mais dificuldade e esta fase se torne permanente.

Esse momento de tristeza profunda se dá quando a pessoa percebe que a situação não irá mudar.

No caso da alimentação, quanto mais grave for o problema. Quanto mais alimentos a pessoa tiver que tirar da sua dieta e quanto mais comuns e diários forem esses alimentos, mais difícil fica e mais propensa a pessoa fica para estagnar na depressão.

É a partir desse sentimento de tristeza e depressão que a pessoa começa realmente a lidar com o fato.

Aceitar esse sentimento como parte do processo, é o primeiro passo para superar essa fase.

Se a pessoa não passa por este estágio é que estranhamos, ele é tão natural quanto necessário para a superação do luto.

Caso perceba que não está conseguindo superar. A tristeza é muito profunda, e isso está interferindo na sua vida como um todo, não deixe de buscar ajuda, isso é muito importante.

O vídeo da quarta fase do luto, a depressão está no YouTube

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